Gemeinschaftspost der Unverpackt Läden über Müllfrei kochen für Kinder – 🍝Spaghetti mit Tomatensauce
Kinder beim Essen glücklich zu machen ist eigentlich ganz einfach: Ein bisschen Gemüse klein schneiden, passierte Tomaten aus dem Unverpackt-Laden drüber, dazu unverpackte Nudeln – fertig ist das müllfreie und leckere Essen!
Zutaten für zwei Erwachsene und ein Kind:
- 300 g Nudeln
- 1 Zwiebel
- 1 Möhre
- 2 Tomaten
- 1 Glas Passata
- Salz, Pfeffer und Oregano zum Würzen sowie Rapsöl oder Kokosöl zum Anbraten
🍅Das Gemüse ganz klein schneiden und in Öl anbraten.
🍅Anschließend die passierten Tomaten hinzugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Tomatensauce einmal aufkochen lassen. Wenn die Sauce nicht mehr kocht, den Oregano hinzugeben.
🍅Dazu die Nudeln bissfest garen – fertig!
Tipp: Für die Erwachsenen lässt sich das Gericht auch noch mit Chili und Knoblauch verfeinern.
Nudeln, passierte Tomaten, Oregano und Kokosöl findest du in deinem Unverpackt-Laden – Schau mal vorbei – Guten Zero Waste Appetit!
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